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La muscade, à très faible dose, est célèbre pour inviter au sommeil — le secret du lait épicé de nos grands-mères. Son huile enveloppe les soirées d’une chaleur épicée, à utiliser avec parcimonie comme toutes les épices chéries du coucher.
Son parfum évoque la sensation d’être bordé·e par quelqu’un qui vous aime.
Puissante à l’excès — 1 goutte suffit ; à éviter pendant la grossesse ; toujours en très faible quantité.
Comme pour toute huile essentielle : ne jamais appliquer pure sur la peau, ne jamais ingérer, toujours effectuer un test cutané préalable, et tenir les flacons hors de portée des enfants et des animaux. Les huiles essentielles sont des concentrés végétaux puissants — le respect fait partie du rituel.
« Je suis bordé·e, au chaud, et doucement assoupi·e. »
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L’aromathérapie est une pratique complémentaire partagée ici pour inspirer vos rituels de bien-être. Rien sur cette page ne constitue un avis médical, et les huiles essentielles ne remplacent pas un diagnostic ou un traitement professionnel. Si vous êtes enceinte, allaitez, suivez un traitement, ou prenez soin de jeunes enfants ou d’animaux, veuillez consulter un·e professionnel·le qualifié·e avant toute utilisation — votre sécurité est toujours la priorité.
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